1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
19.0
단백질
55.6
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 고기를 곁들인 부레크
고기가 들어간 부렉은 발칸 반도에서 유래한 고소한 페이스트리로, 부드러운 반죽의 층이 풍부한 양념이 된 다진 고기와 양파, 향신료가 섞인 속재료를 감싸는 것으로 애호를 받습니다. 이 맛있는 요리는 단백질과 탄수화물의 풍부한 조합을 제공하여 든든한 선택지가 됩니다. 이는 전통적으로 위안 식품으로 즐겨지지만 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 황금색으로 완벽하게 굽혀진 고기가 들어간 부렉은 그저 한 끼 식사가 아니라 영혼을 따뜻하게 하는 문화유산의 맛입니다. 간식으로 또는 본 요리로 즐기며 매 입마다 맛을 따끔합니다!
