1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 부렉 피나르
부렉 피나는 발칸 지역에서 기원한 맛있는 페이스트리로, 부드러운 다진 고기, 크리미 치즈 또는 신선한 시금치와 같은 고소한 재료로 가득한 바삭바삭한 필로 도우의 층으로 구성되어 있습니다. 이 매력적인 요리는 바삭한 질감과 풍부한 맛으로 사랑받고 있습니다. 부렉은 풍부하지만 영양가 있는 재료와 튀기는 대신 구워서 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 간식이나 푸짐한 식사로 완벽한 부렉 피나는 맛과 전통의 완벽한 균형을 대표하며 발칸 요리 유산의 한 조각을 당신의 식탁에 전해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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