1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 288.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우엉국
우엉 국은 동아시아 요리의 기반이 되는 영양가 풍부하고 맛있는 요리입니다. 이 위안을 주는 국은 육하고 바삭한 식감으로 알려진 우엉 뿌리의 연한 조각을 당근, 양파 같은 채소와 함께 고소한 육수에 완벽하게 조리한 것입니다. 항산화제가 풍부한 우엉 뿌리는 해독 작용과 피부 건강에 도움되는 혜택으로 칭송받습니다. 저 칼로리이면서 고 섬유 함량이 높은 우엉 국은 건강하고 만족스러운 식사를 찾는 사람들에게 좋은 선택입니다. 한 그릇을 즐기고 끓는 따스함과 웰빙을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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