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부라타 치즈

부라타 치즈

Dairy

항목 등급: 51/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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721.2
칼로리
36.1
단백질
4.8
탄수화물
60.1
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
721.2
% 일일 값*
총 지방 60.1 g 77%
포화 지방 38.5 g 192%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 180.3 mg 60%
나트륨 721.2 mg 31%
총 탄수화물 4.8 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.4 g
단백질 36.1 g 72%
비타민 D 48.1 mcg 240%
칼슘 841.3 mg 64%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 240.4 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.7%
20.5%
76.8%
지방: 540 cal (76.8%)
단백질: 144 cal (20.5%)
탄수화물: 19 cal (2.7%)

About 부라타 치즈

부라타 치즈는 부드럽고 유행하는 이탈리아의 특산품으로, 신선한 모짜렐라의 부드러운 외피와 스트라치아텔라와 크림으로 이루어진 풍부하고 버터풀한 중심부를 결합합니다. 푈를리아 지방에서 유래된 부라타는 샐러드, 파스타 요리 또는 바삭바삭한 빵과 함께 간단히 즐기기에 완벽한 고급 감각을 제공합니다. 즐거운 쾌락을 선사하지만 높은 지방 함량 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 칼슘과 단백질이 풍부해 균형 잡힌 식단에 맛을 더해주는 부라타는 이탈리아의 맛을 당신의 식탁에 가져다줍니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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