1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
684
칼로리
24.6
단백질
152
탄수화물
2.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
684 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 34 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 152 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 36.6 g | 130% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 24.6 g | 49% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 820 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 버거 씨리얼
버글 씨리얼은 중동에서 유래한 고소한 온전한 곡물로, 고소하게 부서진 밀에서 만들어집니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 철과 마그네슘 같은 필수 비타민 B와 미네랄을 제공합니다. 버글은 지방이 적고 다재다능하여 샐러드, 반찬 또는 아침 식사 그릇의 완벽한 기초로 사용할 수 있습니다. 견과류의 풍미와 쫄깃한 식감으로 건강하고 맛도 좋습니다. 버글 씨리얼의 건강한 선물을 즐기고 이 고대 슈퍼푸드로 식사를 높여보세요!
