1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 52.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 불고기 라이스
불고기 밥은 한국 요리에 뿌리를 둔 맛있는 퓨전 요리로, 완벽하게 볶아낸 연한 양념 소고기가 푹신한 백색 쌀위에 올려져 있습니다. 간장, 참기름, 마늘, 설탕으로 만든 불고기 양념은 고기에 볶아내기 어려운 달콤함을 맛볼 수 있게 해줍니다. 종종 시금치나 당근 줄기 같은 신선한 채소로 마무리되어 활기찬 식감을 더해줍니다. 불고기는 단백질의 좋은 원천을 제공하지만, 양념의 설탕 함유량에 주의해야 합니다. 전반적으로, 이 요리는 맛의 균형을 잘 이루어 만족스럽고 풍부한 식사 선택지가 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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