1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
23.8
단백질
15.9
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 불고기
불고기는 얇게 썬 소고기를 완벽하게 구워낸 전통적인 한국 요리로, 간장, 설탕, 참기름, 마늘, 후추로 구성된 양념이 고기에 달콤하고 풍부한 맛을 불어넣습니다. 종종 신선한 야채와 찹쌀밥과 함께 제공되며, 불고기는 단백질과 섬유의 균형을 강조합니다. 맛이 풍부하나 양념의 설탕 함량 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 이 상징적인 식사는 한국 요리의 조화로운 재료와 공동식사에 대한 강조를 보여주며 건강에 민감한 식사가와 맛을 즐기는 이들에게 모두 인기가 있습니다.
