1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
11.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 불고기 고기
불고기 고기는 부드러운 쇠고기 슬라이스를 사용하여 만든 맛있는 한국 요리로, 일반적으로 리브 아이 또는 씨즈러로 만든다. 이 고기는 간장, 마늘, 참기름 및 설탕 또는 배로 만든 달콤한 조합으로 풍부해진다. 한국에서 유래한 이 맛있는 고기는 이 지역의 풍부한 요리 전통을 전시한다. 종종 구워 먹거나 볶아 먹는데, 이는 어떤 식사에도 기분 좋게 추가할 만하다. 불고기는 단백질이 풍부하고 필수 영양소를 제공하지만 달콤한 맛이 강하기 때문에 적당히 먹는 것이 중요하다. 풍미와 문화 유산이 가득한 상징적인 요리를 즐기세요!
