불고기 소고기 밥

불고기 소고기 밥

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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424.5
칼로리
18.9
단백질
51.9
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
424.5
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 51.9 g 18%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 9.4 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.3 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

50.5%
18.4%
31.1%
지방: 127 cal (31.1%)
단백질: 75 cal (18.4%)
탄수화물: 207 cal (50.5%)

About 불고기 소고기 밥

불고기 소고기 밥은 한국에서 기원한 맛있는 요리로, 완벽하게 볶아낸 연한 소고기를 이용합니다. 소고기는 간장, 마늘, 참기름의 맛있는 조화로 양념을 부여받고, 푹신한 흰 쌀밥 위에 올려져 제공됩니다. 종종 당근과 파 등 생기 넘치는 채소와 함께 제공되어 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 영양소의 무지개도 더해줍니다. 단백질과 탄수화물의 균형 잡힌 조화로, 불고기 소고기 밥은 만족스러운 한 끼 식사가 될 수 있습니다. 양념에 들어있는 나트륨 양에 주의하면, 한국의 맛을 깊게 즐기며 건강한 맛도 함께 만날 수 있습니다!