1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 불고기(beef)
불고기 소고기는 얇게 썬 양념 소고기로 만든 맛있는 한국 요리로, 일반적으로 리브 아이 또는 채끝으로 만들어지며 간장, 설탕, 마늘, 참기름의 맛있는 혼합물로 향긋하게 풀어냅니다. 이 맛있는 양념은 요리 시 달콤함과 스모키한 그릴 풍미를 선사해줍니다. 한국에서 기원한 불고기는 종종 밥과 신선한 채소와 함께 제공되어 균형 잡힌 한 끼 식사로 자리 잡았습니다. 단백질이 풍부하지만 양념 때문에 설탕 함유량이 높을 수도 있으므로 적당량으로 즐기면 건강에 좋습니다. 진정한 요리의 즐거움, 불고기 소고기의 매혹적인 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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