1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
145.2
칼로리
8.3
단백질
11.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 85.7 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 288.1 mg | 22% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 369.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 불가리아 요거트
불가리아 요거트는 불가리아 중심지에서 기원한 풍부하고 크리미하며 프로바이오틱스가 풍부한 즐거움입니다. 단 두 가지 간단한 재료인 통유와 활성균이 실린 라이브 문화물로 만들어져 독특한 짠맛과 벨벳 같은 질감을 자랑합니다. 잠재적인 건강 상의 이점으로 유명한 이 요거트는 소화를 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 단백질과 칼슘이 풍부해 식단에 양질의 영양을 제공합니다. 불가리아 요거트를 순수하게 즐기거나 스무디, 드레싱 또는 딥으로 사용하세요. 먹기 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 맛있는 전통을 발견하세요!
