1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 팬케이크
블루베리 팬케이크는 부풀어 오른 황금빛 반죽에 주스 풍부한 블루베리가 터져 나오는 맛있는 아침 간식입니다. 클래식한 미국 요리에서 시작된 이 팬케이크는 온 나라의 아침상에서 즐겨지는 대표적인 음식입니다. 신선한 블루베리에서 온 항산화물이 풍부하여 전통적인 팬케이크에 맛있는 색다른 맛을 더해줍니다. 시럽이나 생크림으로 접시 위에 올려 먹으면 풍부하게 즐길 수 있지만, 꿀을 뿌리거나 견과류를 조금 뿌린다면 건강에 좋은 감성을 느낄 수 있습니다. 맛과 영양의 완벽한 밸런스를 블루베리 팬케이크 한 입마다 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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