1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 불고기
불고기는 얇게 썬 소고기를 주로 사용하여 완벽하게 구워내어 고소한 한국 요리이다. 부드러운 고기는 간장, 마늘, 참기름의 맛있는 조화로 양념되어 풍부한 고소함을 느낄 수 있다. 일반적으로 채소와 밥과 함께 곁들여지며, 단백질과 식이섬유가 결합되어 균형 잡힌 한 끼 식사가 된다. 양념으로부터 추가된 설탕과 나트륨이 들어가 있지만 적당히 즐긴다면 건강한 식단의 일부가 될 수 있다. 이 상징적인 요리의 생생한 맛을 경험하고 한국 요리의 본질을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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