1 serving (49 grams) contains 130 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
631.1
칼로리
82.5
단백질
87.4
탄수화물
12.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
631.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.1 g | 15% | |
| 포화 지방 | 7.3 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.5 mg | 16% | |
| 나트륨 | 388.3 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 87.4 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 29.1 g | 103% | |
| 당류 | 19.4 g | ||
| 단백질 | 82.5 g | 165% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 242.7 mg | 18% | |
| 철분 | 4.9 mg | 27% | |
| 칼륨 | 728.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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