1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고기 파티와 양배추 샐러드가 있는 메밀북.
고기 패티와 양배추 샐러드가 함께 있는 메밀 요리는 견고한 풍미와 부드러운 고기 패티, 상쾌한 양배추 샐러드의 맛을 선사하는 매력적인 요리입니다. 동유럽 요리에서 유래된 이 건강한 식사는 단백질과 섬유의 완벽한 균형을 제공합니다. 메밀은 글루텐 없이 꼭 필요한 영양소가 가득하며, 양배추는 식감과 비타민을 더해줍니다. 만족스러운 식감과 영양가 있는 재료로 이루어진 이 요리는 단순히 위안을 주는 것뿐만 아니라 영양가 있는 식사를 원하는 사람들에게 완벽한 선택지를 제공합니다. 전통적이고 건강한 맛을 누릴 수 있는 고기 패티와 양배추 샐러드를 즐겨보세요!
