1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.4
단백질
40.0
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 허브가 들어간 메밀groceryorehirhermilletherbsamoljeonbuckwheat with herbs
허브를 넣은 메밀은 영양가 풍부한 메밀과 향긋한 신선한 허브의 혼합으로 영양 가득한 요리입니다. 동유럽과 아시아의 요리에서 기원한 이 건심한 곡물은 견과류 맛과 즐거운 식감을 제공합니다. 단백질, 식이섬유, 항산화제가 풍부한 메밀은 소화 건강을 증진시키고 에너지 수준을 유지하는 글루텐프리 파워푸드입니다. 허브를 넣음으로써 맛을 향상시키는 동시에 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 허브를 넣은 메밀은 맛있고 건강한 반찬이나 만족스러운 주요 요리로 즐기세요!
