1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 계란과 치즈가 들어간 메밀 방울밥
계란과 치즈가 들어간 메밀 요리는 고단한 메밀과 단백질이 풍부한 계란, 부드러운 치즈의 건강한 조합입니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 고소한 요리는 만족감을 주는데 더해 영양도 풍부합니다. 메밀은 글루텐이 없으며 필수 미네랄이 풍부하며, 계란은 완전한 단백질 공급원이자 필수 비타민이 들어 있습니다. 치즈의 추가로 풍미로움을 더해 하루 언제나 편안한 선택이 됩니다. 푸짐한 아침이나 든든한 점심으로 계란과 치즈가 들어간 메밀 요리를 즐겨보세요. 맛날 뿐 아니라 영양이 풍부한 요리를 맛보기 바랍니다!
