1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 50 mg | 16% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 메밀전병
메밀 팬케이크는 건강하고 영양가 있는 요리로, 주로 메밀가루로 만들어져 있습니다. 메밀가루는 천연 글루텐이 없고 섬유질이 풍부합니다. 동유럽 요리에서 유래된 이 팬케이크는 독특한 견과류 맛과 사랑스러운, 부드러운 질감을 제공합니다. 마그네슘과 항산화제 같은 필수 영양소가 풍부하여 메밀 팬케이크는 심장 건강을 지원하고 소화를 돕을 수 있습니다. 자주 신선한 과일, 메이플 시럽 또는 요거트와 함께 즐겨지며, 하루를 건강하게 시작할 수 있는 맛있는 식사가 됩니다. 이 건강한 대안으로 풍부한 메밀의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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