1 serving (100 grams) contains 92 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
184
칼로리
6.8
단백질
40
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
184 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 176 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 메밀국수
버킷 쿡은 버킷 그롯으로 만든 영양가 있는 요리로, 흙 맛이 나는 글루텐 프리 의사 곡물입니다. 동유럽과 아시아에서 기원한 이 요리는 수세기에 걸쳐 주 식품으로 알려져 있으며 다양한 요리 스타일에서 다용도로 사용됩니다. 단백질, 식이 섬유 및 필수 미네랄이 풍부하며 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 낮은 혈당 지수로 혈당 수치를 관리하는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 버킷 쿡은 건강한 선택이자 몸을 영양공급하며 미각을 만족시키는 요리로, 짭조름한 반찬이나 샐러드, 아침식사로 즐기기에 좋은 옵션입니다.
