1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 120 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뿌뿌 아얌
Bubur Ayam은 사랑받는 인도네시아 요리로, 감미로운 맛의 닭 죽을 담은 편안한 그릇이 특징입니다. 잘 삶은 쌀로 만들어졌으며, 주로 닭 다리고기, 바삭한 양파, 풍부한 간장을 얹어진 채로 제공되어 지루하지 않은 맛을 선사합니다. 자카르타의 길거리에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 하루를 격려할 단백질과 탄수화물이 가득합니다. 종종 아침 식사로 즐겨지며 신선한 허브, 삶은 달걀, 매콤한 샴발과 함께 맛을 높일 수 있습니다. 인도네시아 편안식 문화의 본질을 담은 따뜻하고 영양가 있는 한 끼 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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