1 serving (30 grams) contains 78 calories, 5.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
624 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.4 g | 64% | |
| 포화 지방 | 33.6 g | 168% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 168 mg | 56% | |
| 나트륨 | 2880 mg | 125% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 40.8 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1200 mg | 92% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 148.8 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브린자
브린자는 푹신하고 신선한 치즈로 동유럽에서 기원한 것으로, 특히 루마니아와 우크라이나 같은 나라에서 인기가 있습니다. 양우유로 만들어져 식감이 촉촉하며 신선한 샐러드, 고기 파이, 구운 채소와 완벽하게 어울립니다. 프로바이오틱스와 단백질이 풍부한 브린자는 소화기 건강을 지원하며 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 높은 지방 함유량을 가지고 있지만, 독특한 맛으로 어떤 요리든 높여줍니다. 브린자의 맛과 건강 이점을 다양한 요리 모험에 다재다능한 추가로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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