1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스와 함께 브뤼셀 스프라우트
소스가 들어간 초록 색 양배추는 겸손한 양배추를 새로운 높이로 끌어올리는 맛난, 영양 가득한 요리입니다. 벨기에에서 기원한 이 작은 초록 색 채소는 자연스러운 단맛을 높이기 위해 가볍게 볶아지며 신선한 레몬 주스, 마늘, 그리고 약간의 꿀로 만든 시원한 소스를 뿌려드립니다. 이 활기찬 조합은 맛있는 경험뿐만 아니라 필수 비타민과 항산화제도 함께 제공하여 어떤 식사에도 건강한 보양식이 됩니다. 식이섬유와 칼로리가 낮게 함유된 소스가 들어간 초록 색 양배추는 건강한 식사가 맛있을 수 있다는 것을 입증해주는 완벽한 반찬입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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