1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬치냐를 곁들인 브뤼셀 스프라우트
브뤼셀 스프라우트와 파처 국밥은 연한 로스팅 된 브뤼셀 스프라우트에 바삭하고 맛있는 파처를 결합한 매력적인 요리입니다. 이 클래식한 조합은 스프라우트의 토죽하고 견과류 맛을 파처의 부드럽고 짠맛 있는 맛과 어우러져 어떤 식사에도 완벽한 반찬이 됩니다. 유럽 요리에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 브뤼셀 스프라우트는 비타민 C 및 K가 풍부하고 섬유질의 좋은 원천입니다. 그러나 파처의 추가로 인해 풍성함과 칼로리가 높아지므로 이 대접은 적당량으로 즐기세요. 이 수분이 올라가는 조합으로 식사 경험을 업그레이드해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
