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브뤼셀 스프라우트와 케일 샐러드

브뤼셀 스프라우트와 케일 샐러드

Vegetable

항목 등급: 89/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
칼로리
7.1
단백질
14.3
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
119.0
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 71.4 mg 3%
총 탄수화물 14.3 g 5%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 2.4 g
단백질 7.1 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

44.4%
22.0%
33.5%
지방: 43 cal (33.5%)
단백질: 28 cal (22.0%)
탄수화물: 57 cal (44.4%)

About 브뤼셀 스프라우트와 케일 샐러드

브뤼셀 스프라우트와 케일 샐러드는 생기넘치고 영양가 풍부한 요리로, 연한 브뤼셀 스프라우트와 푸짐한 케일의 흙내음 가득한 맛이 완벽하게 어우러져 있습니다. 톡 쏘는 레몬 비네그렛으로 뒤섞여, 종종 바삭한 아몬드와 신맛 나는 크랜베리를 넣어 식감과 달콤함을 더합니다. 이 샐러드는 농장에서 식탁으로 운동에 올랐으며 신선하고 건강한 재료를 축하합니다. 비타민 A, C, K가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 튼튼한 뼈를 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여, 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기고자 하는 누구에게나 이상적인 선택입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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