1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 브뤼셀 스프라우트와 치즈, 베이컨
치즈와 베이컨이 들어간 브뤼셀 스프라우트는 고소하고 만족스러운 맛을 가미한 맛난 요리입니다. 이 요리는 연한 로스팅된 브뤼셀 스프라우트를 가늠 마친 바삭한 베이컨 조각들과 풍부하고 부드러운 치즈 소스로 완벽하게 조화되어 있습니다. 유럽 요리에서 유래한 브뤼셀 스프라우트는 비타민 C와 K가 풍부해 건강에 도움을 주는 반면, 베이컨은 도를 넘어간 인품을 더해줍니다. 이 요리는 겸손한 채소를 호화로운 쾌락으로 변모시켜주는 여러 사람이 좋아하는 요리입니다. 맛의 균형을 즐기기위해 관리를 하는 것이 중요합니다. 주식이나 주요 요리로도 좋으며, 따뜻함이 새롭게 조합된 요리입니다!
