1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 675.7 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 60.8 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 506.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브룃셰타
브룟셔는 바삭한 빵에 신선한 재료가 올려진 맛있는 이탈리아 안주입니다. 전형적으로 화사한 토마토, 향기로운 바질, 그리고 소금과 후추로 양념한 엑스트라 버진 올리브 오일이 올라갑니다. 중부 이탈리아에서 기원한 이 요리는 풍부한 맛과 상쾌한 바삭함을 결합합니다. 토마토의 항산화제와 올리브 오일의 건강한 지방으로 가득한 브룟셔는 적당히 즐길 때 특히 영양 가득한 선택이 될 수 있습니다. 이를 다같이 즐길 수 있는 모임에서 단 몇 분만에 이탈리아 맛을 테이블에 가져다줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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