1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 브루스케타
야채 브루스케타는 토스트한 빵 위에 신선하고 다진 식재료가 올려진 맛있는 이탈리아 안주로, 익힌 토마토, 향긋한 바질, 붉은 양파, 그리고 올리브 오일 뿌려진 이 조리법은 맛과 색이 풍부합니다. 이 요리는 이탈리아 시골에서 유래되었으며 심플하고 퀄리티 높은 재료를 기념합니다. 비타민과 식이섬유로 가득 차 있어 심장 건강에 도움이 되면서도 입맛을 충족시킵니다. 가벼운 간식이나 우아한 전채로 완벽한 야채 브루스케타는 당신의 식탁에 이탈리아의 맛을 선사하는 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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