1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
405.4
칼로리
10.1
단백질
60.8
탄수화물
13.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 675.7 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 60.8 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 506.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 브루스케타
토마토 브루스케타는 바삭바삭한 빵 위에 화사하고 신선한 토마토, 향긋한 바질, 그리고 올리브 오일을 얹은 맛있는 이탈리아 애피타이저입니다. 이 요리는 이탈리아의 햇살 가득한 지역에서 왔으며, 단순함과 신선한 재료를 축하합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 토마토는 영양소를 제공하면서 맛을 돋우어 건강한 선택이 됩니다. 통곡물 또는 아티잔 빵은 식이섬유를 제공하며, 올리브 오일에는 심장 건강에 좋은 지방이 많이 들어 있습니다. 파티나 가벼운 간식으로 완벽한 토마토 브루스케타는 여름의 푸짐함을 즐기는 맛있는 방법입니다!
