1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
11.9
단백질
47.6
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토와 페타 치즈가 올라간 브룈셀라
토마토와 페타 치즈가 들어간 브루스케 타는 신선한 맛이 가득한 매력적인 이탈리아 안주 메뉴입니다. 이 생기 넘치는 요리는 구운 러스틱 빵 위에 싱싱한 토마토, 부숴진 페타 치즈, 그리고 순한 엑스트라 버진 올리브 오일을 얹은 형태입니다. 신선한 바질과 알맞은 양의 마늘이 이 세트를 지중해식 요리로 완성합니다. 맛 뿐만 아니라 비타민과 항산화제가 풍부하여 칼로리는 낮지만 건강한 지방이 풍부한 특징이 있습니다. 이탈리아 풍의 맛을 경험할 수 있는 완벽한 간식 또는 전채로 탁월합니다. 맛있는 크런치마다 햇볕 가득한 일리를 느껴보세요!
