1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 595.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브룂케타와 토마토 치즈
토마토와 치즈가 올려진 브루스케타는 바삭바삭한 토스트 빵 위에 싱싱하고 쫄깃한 토마토, 향긋한 바질, 그리고 자주 모짜렐라 또는 리코타 치즈로 마무리되는 맛있는 이탈리아 애피타이저입니다. 이탈리아 중부에서 기원한 이 요리는 지중해 요리의 생동감 넘치는 맛을 자랑합니다. 토마토에서 온 비타민과 치즈에서 온 건강 지방이 풍부한 브루스케타는 맛은 물론 영양도 풍부한 선택지입니다. 신선한 재료와 간단한 조리법으로 어떤 행사에도 딱 알맞은 브루스케타는 이탈리아식 빠스텔리아로 당신을 데려다 주는 맛의 폭풍을 선사합니다. 건강과 호캉스의 완벽한 조화인 이 클래식 트리트를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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