1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
14.3
단백질
35.7
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 리코타 치즈와 체리 토마토가 올라간 브루스케타
리코타 치즈와 체리 토마토가 올라간 브루스케타는 바삭바삭한 토스트 빵 위에 부드러운 리코타 치즈와 촉촉하고 생기 넘치는 체리 토마토를 결합한 맛있는 이탈리아 애피타이저입니다. 신선한 바질, 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일, 소금으로 자연스러운 맛을 강조합니다. 단백질과 비타민이 풍부하여 토마토의 영양과 올리브 오일의 심장에 좋은 지방이 함유되어 있어 건강에 도움을 주는 좋은 옵션입니다. 이 브루스케타는 이탈리아의 맛을 집으로 가져와주며 어떤 자리에나 맛있고 영양가 있는 선택지입니다!
