1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프로슈토와 토마토가 올라간 브루스케타
프로슈토와 토마토가 올려진 브루스케타는 바삭바삭한 토스트 빵과 생기발랄한, 쥬시한 토마토, 짭조름한 프로슈토가 어우러진 매력적인 이탈리아 애픠타이저입니다. 이 클래식 요리는 신선한 바질과 올리브 오일을 뿌려 풍부한 지중해 요리의 풍미를 뽐내줍니다. 프로슈토의 단백질과 토마토의 항산화 작용이 조화를 이루어 맛있고 풍부한 선택지가 됩니다. 풀풀한 맛을 선사하지만 프로슈토의 짭짤함 때문에 적당히 즐기는 게 좋습니다. 가벼운 시작 요리나 맛있는 간식으로 완벽한 이 브루스케타는 분명 좋은 인상을 줄 것입니다!
