1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
14.3
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버스케타와 버섯 치즈
버섯과 치즈가 올라간 브루스케타는 훌륭한 이탈리아 안주로, 맛과 질감을 완벽하게 조화시킵니다. 튀긴 버섯, 신선한 허브, 녹인 치즈로 맛을 낸 따뜻한 빵의 바삭한 조각마다 풍부하고 고소한 맛을 느낄 수 있습니다. 이 요리는 버섯의 흙맛을 잘 보여주는 동시에 만족스러운 한 입 크기로, 건강한 식재료를 즐길 수 있는 훌륭한 방법입니다. 올리브 오일과 마늘로 더해져 건강에 좋은 지방과 항산화제를 제공합니다. 모임이나 아늑한 간식으로 제공되든, 버섯과 치즈가 올라간 브루스케타는 어떤 행사에도 고급스러운 선택이 될 것입니다.
