1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 청어 브루스케타
헤링 브루스케타는 클래식한 이탈리아 안주의 즐거운 변주입니다. 이 화사한 요리는 바삭바삭한 구운 빵 위에 부드럽고 양념이 된 헤링, 신선한 토마토, 향긋한 바질이 올려져 있습니다. 지중해와 북유럽의 맛을 아름답게 조화시켜 독특하고 고소한 경험을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 헤링은 맛뿐만 아니라 심장 건강을 지원합니다. 신선한 재료가 비타민을 가득 담아 건강하고 만족스러운 간식 또는 전채로 제격입니다. 이 고메 트리트와 함께 완벽한 맛과 영양의 조화를 경험해보세요!
