1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 무화과와 치즈가 올라간 브루스케타
무화과와 치즈가 올려진 브루스케타는 달콤하고 짠맛이 어우러진 아름다운 이탈리아 풍의 전반 서먹인 안주요리입니다. 바삭바삭한 토스트 빵 위에 익숙하고 쥬시한 무화과와 부드럽고 산뜻한 치즈, 예를 들어 염소 치즈나 리코타 치즈와 같은 것이 올려져 있습니다. 발사믹 글레이즈로 자품을 높였습니다. 무화과는 맛뿐만 아니라 식이섬유와 항산화제로 가득하며, 치즈는 모든 입맛을 더욱 좋게 하는 풍부함을 더합니다. 이 우아하면서 간단한 요리는 모든 연회에서 완벽한 시작점을 제공합니다. 전통적인 브루스케타에 새로운 변화를 주어 인상을 심어줍니다.
