1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
11.9
단백질
47.6
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 595.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 체리 토마토와 모짜렐라가 올라간 브루스케타
체리 토마토와 모짜렐라가 올라간 브루스케타는 맛있는 이탈리아 안주로 풍부한 맛을 자랑합니다. 이 요리는 바삭바삭한 토스트 브레드 위에 주스 풍부한 체리 토마토, 부드러운 모짜렐라 치즈, 신선한 바질, 그리고 바사믹 후레쉬를 얹은 요리입니다. 토스카나에서 유래된 이 안주는 이탈리아 요리의 간단하지만 우아한 스테이플입니다. 토마토의 비타민과 모짜렐라의 건강 지방이 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양 가치도 높습니다. 다가오는 소모제에서 이 활기찬 간식을 가벼운 스낵으로 또는 매력적인 전채로 즐기세요!
