1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브룈스케타와 체리 토마토 그리고 바질
체리 토마토와 바질이 올라간 브루스케타는 가장 신선한 재료를 강조한 생동감 넘치는 이탈리아 안주 메뉴입니다. 달콤하고 즙이 많은 체리 토마토와 향긋한 바질이 얹혀져 바삭바삭한 구운 빵 위에 올려져 텍스처의 즐거운 대조를 선사합니다. 이탈리아에서 유래된 브루스케타는 모임에서 공유하기에 이상적인 클래식 안주로, 풍부한 맛과 간단한 재료로 건강한 옵션입니다. 토마토는 항산화제가 풍부하고 바질은 신선함을 더해줘 식욕을 돋우는 매력을 더합니다. 이 맛있는 간식을 즐기는 것은 죄책감 없는 선택이며, 다음 식사의 매력적인 시작점이 될 수 있습니다!
