1 serving (43 grams) contains 74 calories, 1.8 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
342 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.2 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 528 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 42.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 6.7 g | ||
| 단백질 | 8.6 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 374 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브룈스케타
브루스케타는 그릴한 빵 위에 다진 토마토, 마늘, 바질, 그리고 드리즐한 순수한 올리브 오일을 얹은 맛있는 이탈리아 안주이다. 이태리의 햇빛을 받는 지역에서 유래된 본 요리는 지중해 요리의 본질을 담고 있다. 생기 넘치는 토마토는 항산화물과 비타민이 풍부하며, 올리브 오일은 심장에 좋은 지방을 공급한다. 완벽하게 바삭하면서 맛있는 브루스케타는 이탈리아 풍의 맛을 담은 다채로운 맛과 식감의 조화이다. 모임에서 제공되거나 간식으로 즐기더라도, 브루스케타는 절대로 시대에 뒤떨어지지 않는 건강하고 맛있는 선택이다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 브룈스케타 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
