1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브런즈윅 스튜
브런즈윅 스튜는 미국 남부에서 기원을 찾는 풍부하고 위안을 주는 요리로, 버지니아와 조지아로 거슬러 올라가는 뿌리가 있다. 이 풍부한 스튜는 전형적으로 닭고기와 돼지고기와 같은 연한 으깬 고기를 콘, 라이마콩 및 토마토와 같은 다채로운 채소와 섞어 만든다. 종종 향신료 블렌드로 향긋하게 향을 낸 이 스튜는 영혼을 따뜻하게 하는 맛을 제공한다. 맛있게 든든한 반면 고기와 야채에서 단백질과 식이섬유가 풍부한 옵션일 수 있으므로 가족 행사나 가정에서의 아늑한 식사에서 제공되더라도 브런즈윅 스튜는 사람들을 한데 모이게 하는 궁극의 위안식이다.
