1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브룃케타
브루스케타는 신선하고 생기 넘치는 맛을 선사하는 매력적인 이탈리아 안주 메뉴입니다. 그 핵심에는 딱딱하게 구운 빵이 있으며 전통적으로 숙성된 토마토, 향기로운 바질, 그리고 올리브 오일을 뿌린다. 이 요리는 투스카니 지방의 전통 부엌에서 시작되었으며 단숨한 것과 고품질 재료를 강조합니다. 토마토와 바질의 조합은 항산화제를 풍부하게 제공하며, 올리브 오일의 건강한 지방은 심장 건강에 이바지합니다. 풍부한 맛과 건강한 재료로 인해 브루스케타는 맛있는 선택뿐만 아니라 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다.
