1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 브라운스 레스토랑 참치 샐러드
브라운스 레스토랑 참치 샐러드는 신선하고 프리미엄 한 참치와 바삭한 셀러리, 생기 넘치는 피망, 그리고 살짝 신선한 레몬의 조화로운 조합이다. 이 클래식한 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 당신의 접시에 가볍고 상쾌한 맛을 선사한다. 단백질과 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하며, 맛 뿐만 아니라 영양 가득한 식사를 찾는 사람들에게도 스마트한 선택이다. 혼합 그린 채소 위에 올려 제공하거나 통곡물 랩 속에 속을 채워 먹으면, 브라운스 참치 샐러드는 맛과 건강의 균형을 이룬 완벽한 요리로, 건강식을 원하는 모든 이들에게 꼭 시식해야 할 메뉴이다.
