1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
592.6
칼로리
22.2
단백질
103.7
탄수화물
7.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 963.0 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 103.7 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 14.8 g | 52% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 370.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통밀 토스트
Brown Wholewheat Toast는 온전한 곡물 밀가루로 만들어진 영양 가득한 즐거움으로, 풍부하고 견고한 맛을 더해줍니다. 전통적인 베이킹 방식에서 기원한 이 토스트는 다양한 요리에 걸쳐 필수품으로, 아침이나 간식에 건강한 터치를 줍니다. 식이 섬유가 풍부해 소화를 돕고 오래 배부르게 유지해주어 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람에겐 현명한 선택입니다. 칼로리는 낮지만 영양분은 풍부해, 아보카도, 훔머스, 또는 좋아하는 스프레드와 같은 토핑과 함께 즐길 수 있어 맛과 건강의 완벽한 조화를 만들어냅니다. 바삭바삭한 한 슬라이스마다 온전한 곡물의 좋은 것을 즐겨보세요!
