1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 현미 볶음요리
갈색 쌀 볶음 요리는 생동감 있고 건강한 요리로, 다채로운 색상과 맛을 자랑합니다. 영양가 가득한 갈색 쌀과 파프리카, 브로콜리, 당근 같은 신선한 야채로 가득 차있어, 당신이 좋아하는 단백질인 두부, 닭고기, 또는 새우와 함께 완벽한 캔버스가 됩니다. 아시아 요리에서 유래된 이 볶음 요리는 간장, 마늘, 생강의 풍미로운 조화를 가져와 맛있는 우마미 풍미를 전달합니다. 온전한 곡물과 신선한 재료로 만들어진 이 식사는 소화 건강을 지원하며 필수 영양소를 제공하면서 포화 지방 함량이 낮습니다. 건강하면서 맛있는 갈색 쌀 볶음 요리를 즐기세요!
