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현미 샌드위치

현미 샌드위치

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
400.0
칼로리
11.2
단백질
72
탄수화물
6.4
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 6.4 g 8%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 480 mg 20%
총 탄수화물 72 g 26%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 3.2 g
단백질 11.2 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 32.0 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

73.8%
11.5%
14.8%
지방: 57 cal (14.8%)
단백질: 44 cal (11.5%)
탄수화물: 288 cal (73.8%)

About 현미 샌드위치

브라운 라이스 샌드위치는 건강하고 영양가 있는 식사 옵션으로, 부드러운 브라운 라이스, 신선한 채소, 그리고 단백질 선택지가 모두 풍부한 통곡물 빵 두 조각 사이에 살며시 들어가 있습니다. 다양한 아시아 요리에서 기반을 둔 이 샌드위치는 풍부한 맛을 자랑하며 건강을 증진합니다. 브라운 라이스는 섬유질과 필수 영양소의 훌륭한 원천으로, 균형 잡힌 식단을 위한 훌륭한 선택입니다. 싱싱한 채소와 저지방 단백질이 가득한 비타민으로 가득 차 있어 빠른 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽한 맛있고 매력적인 선택입니다. 전통의 맛을 즐기면서 몸을 건강하게 가꾸세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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