1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 375 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 62.5 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 125 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브라운 라이스 도사
갈색 쌀 도사는 발효된 갈색 쌀과 우라드 달로 만들어지는 맛있고 영양가 있는 남인도의 섬세품이다. 이것에는 즐거운 바삭함과 풍미를 더해주는 식이섬유, 필수 무기질 및 단백질이 풍부하다. 백미와 달리 갈색 쌀은 견과와 배출 물을 유지하고 있어 항산화제와 영양소가 풍부한 더 건강한 옵션이다. 아침 식사로나 간식으로 완벽한 갈색 쌀 도사는 다양한 츄트니와 삼바와 함께 제공되어 전통적인 인도 요리의 건강한 맛을 제공한다. 건강을 지원하면서 욕구를 충족시키는 이 무죄 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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