1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
224 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 현미밥 볶음
Brown Rice Cooked는 전 세계 많은 요리 문화에서 영양 가득한, 견고하고 견실한 곡물로 사용되는 대표적인 식량입니다. 섬유질, 필수 미네랄, 항산화물이 풍부하여 심장 건강을 지키고 소화 건강을 지원합니다. 흰 쌀과는 달리, Brown Rice Cooked는 견과층과 배양층을 보존하여 비타민과 영양소가 풍부합니다. 볶음 요리, 샐러드, 또는 안성맞춤 반찬으로 완벽한 Brown Rice Cooked는 당신의 식탁에 맛과 건강을 끌어올립니다. 끝없는 요리 창작물을 위한 다재다능한 기반으로, 매 입맛에 몸 소중하게 관리하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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