갈색 파스타와 토마토 소스

갈색 파스타와 토마토 소스

Lunch

항목 등급: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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283.0
칼로리
9.4
단백질
51.9
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
283.0
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 51.9 g 18%
식이 섬유 6.6 g 23%
당류 7.5 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

72.2%
13.1%
14.7%
지방: 42 cal (14.7%)
단백질: 37 cal (13.1%)
탄수화물: 207 cal (72.2%)

About 갈색 파스타와 토마토 소스

토마토 소스가 들어간 갈색 파스타는 푸짐하고 맛있는 요리로, 완전 곡물 파스타를 풍부하고 톡 쏘는 토마토 소스와 조화시켜줍니다. 이 요리는 전통적인 이탈리아 요리에서 유래되었으며 신선한 마늘, 바질, 그리고 손쉽게 감기는 올리브 오일을 가미하여 생동감 넘치는 맛을 드립니다. 완전 곡물 파스타는 섬유질의 좋은 원천을 제공해 배부르고 만족스러운 느낌을 줍니다, 그리고 토마토 소스는 비타민 C와 A를 전달해줍니다. 영양과 만족을 균형있게 제공하는 어떤 장소에나 적합한 건강한 식사입니다. 건강하면서 맛난 이 위안이 되는 클래식한 요리를 즐기세요!