1 serving (50 grams) contains 124 calories, 4.2 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
588.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.1 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 103.6 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 17.9 g | 63% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 20.2 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치아 씨앗이 들어간 갈색 팬
차 씨드가 들어간 갈색 프라이팬은 갈색 쌀의 흙맛과 생기 넘치는 야채의 맛을 결합한 건강한 요리로, 차 씨드의 놀라운 식감으로 더욱 높아졌습니다. 전통 아시아 요리의 융합에서 비롯된 이 요리는 어떤 식사에도 완벽한 영양 버전을 제공합니다. 섬유질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소가 풍부하며, 차 씨드는 심장 건강과 소화를 촉진하면서 맛있는 바삭함을 더합니다. 풍부한 맛과 건강상의 이점으로, 차 씨드가 들어간 갈색 프라이팬은 식단의 균형을 추구하는 이들에게 맛있는 선택입니다. 오늘 이 영양가 있는 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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