1 serving (150 grams) contains 215 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
286.7
칼로리
6.7
단백질
60
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
286.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 533.3 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브라운 멕시칸 라이스
갈색 멕시칸 라이스는 부드러운 갈색쌀, 생기 가득한 토마토, 짭조름한 양파, 그리고 향신료 블렌드로 만든 맛있고 건강한 반찬입니다. 이 요리는 전통적인 멕시코 요리에서 기원하였으며 종종 콩과 바베큐 고기와 함께 즐겨 먹습니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 갈색 쌀은 백미에 비해 심장 건강에 좋은 대안을 제공하며 소화를 개선하고 지속적인 에너지를 공급합니다. 뿐만 아니라, 자연적으로 글루텐프리이고 다재다능해서 모든 식사에 완벽하게 어울립니다. 맛있는 갈색 멕시칸 라이스의 푸짐한 맛을 즐기면서 매 끼니마다 몸에 영양을 공급하세요!
