1 serving (140 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
228.6
칼로리
5.7
단백질
50
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 114.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 갈색 자스민 쌀
갈색 자스민 쌀은 향긋하고 긴 식감의 쌀로, 특히 태국을 중심으로 하는 동남아시아 원산지입니다. 영양소가 풍부하며 외피를 보존함으로써 높은 섬유 함유량과 필수 광물을 제공합니다. 이 아름다운 쌀은 견과류 풍미와 약간 탱탱한 식감을 자랑하며, 볶음요리, 카레, 샐러드에 완벽한 조화를 이룹니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 갈색 자스민 쌀은 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 전통적인 아시아 요리를 준비하거나 주방에서 실험을 하는 경우라도, 이 다재다능한 곡물은 몸을 영양분으로 충실하게 만들어주는 모든 식사를 눈부시게 만들어줍니다. 오늘은 갈색 자스민 쌀의 건강한 착한 맛을 만끽해보세요!
